D'après la recette de "fashioncooking"avec quelques modifications et adaptation pour la cuisson au
I-cook in.
Couper l'oignon en 8 morceaux et les mettre dans le bol.
Ajouter les 3 carottes en grosses rondelles.
Les feuilles de chou kale et d'épinard lavées et équeutées ainsi que le gingembre en petites lamelles.
30 s
6
2
Ajouter la cuillère de sirop d'agave, le sel, le poivre et un litre d'eau.
Programmer 30 minutes à 100°C vitesse 2.
30 min
100 °C
2
3
Mixer 9turbo
4
Ajouter le lait de coco et le jus d'une 1/2 orange.
Mixer 30sec/vit3.
Déguster.
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![Bûche salée [presque] 100 % légumes de Marie Chioca](/rails/active_storage/representations/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBM2lyQWc9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--7cb119adc05f2268928e26da1390b5210235c3a6/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdCam9VWTI5dFltbHVaVjl2Y0hScGIyNXpld2c2QzNKbGMybDZaVWtpRFRZd01IZzJNREJlQmpvR1JWUTZER2R5WVhacGRIbEpJZ3REWlc1MFpYSUdPd2RVT2dsamNtOXdTU0lRTmpBd2VEWXdNQ3N3S3pBR093ZFUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--929a1958a8630156464b089800ca739f1b4570de/B%C3%BBche%20coup%C3%A9e.jpg)
1 Note