mettez le i-COOK'IN en route et laissez tomber l'oignon coupé en 4 sur les lames
5 s
5
2
Ajoutez une cuillère à soupe de Mycryo ( beurre de cacao , ne contient pas de cholestérol . 50 à 75% moins gras que le beurre et l'huile ) .
Ou un peu de beurre ...
Rissoler :
1 min 30 s
80 °C
3
Ajoutez la ou les patates douces épluchées et coupées en petit morceaux, le bouillon cube et 700 g d'eau.
20 min
120 °C
3
4
Couvrez le couvercle du bol avec un torchon pour éviter les projections, et partez pour 3 turbo.
5
Ajoutez le lait de coco.
Servez en saupoudrant de graines divers : sésame, tournesol, courges, pavot ... que vous trouvez sur la boutique
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