3 Petits Pains NordiquesRecette créée le mercredi 29 mars 2023 à 09h34
3 hSimple6 pers.Eco.

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3 h
Simple
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CUISSON

35 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Racloir
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  • Mélange 6 céréales pour pain - BIO - 500g
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Moule 6 Cakes Hauts OHRA®
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  • Toile ROUL'PAT® graduée
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  • La pâte…

    IngredientsListe de courses
    200 gramme(s) de farine t65

    200 gramme(s) de farine t65

    50 gramme(s) de farine de sarrasin

    50 gramme(s) de farine de sarrasin

    50 gramme(s) de farine de châtaigne

    50 gramme(s) de farine de châtaigne

    1 préparation pour pâtes à pains

    1 préparation pour pâtes à pains

    80 gramme(s)  mélange 6 céréales pour pain

    80 gramme(s) mélange 6 céréales pour pain

    300 millilitre(s) d'eau

    300 millilitre(s) d'eau

    20 gramme(s) de miel

    20 gramme(s) de miel

    10 gramme(s)  mélasse noire

    10 gramme(s) mélasse noire

    2 c.à.s  chicorée soluble nature

    2 c.à.s chicorée soluble nature

    100 gramme(s) de farine de seigle

    100 gramme(s) de farine de seigle

    4 étapes
    1
    Torréfier d’avance la farine de seigle 12 minutes à 180°C en remuant régulièrement. Laisser refroidir et réserver.
    2
    Dans le bol du robot pétrin muni du crochet, verser l’eau tiède et diluer le miel, la mélasse noire et la chicorée.
    3
    Ajouter la farine de seigle torréfiée et les autres farines, le sachet de préparation pour pâtes à pain puis pétrir 4 min. à petite vitesse. Ajouter le mélange de graines et continuer de pétrir 2 min. puis monter à la vitesse supérieure pendant 2 min. Couvrir et laisser reposer pendant 10 min.
    4
    Former une boule avec le racloir, couvrir le bol et laisser reposer 1h à 1h30 jusqu’à ce que la pâte double de volume.

    Le façonnage…

    IngredientsListe de courses
    10 gramme(s)  flocons de seigle

    10 gramme(s) flocons de seigle

    2 étapes
    1
    Après ce premier temps de pousse, fariner légèrement la pâte et la ROUL’PAT. A l’aide du racloir, sortir la pâte du bol. Diviser la pâte en 3 pâtons de même poids (env. 280 g). Aplatir chaque pâton pour dégazer, plier la pâte en 2 et enrouler le pâton pour former un petit boudin dodu. Refermer les pâtons.
    2
    Préparer deux récipients, avec un peu d’eau dans un, et les flocons de seigle (ou d'avoine) dans l’autre. Tremper le haut du pâton dans l’eau puis le poser sur les flocons de seigle. Déposer chaque pâton dans 3 empreintes du moule, couvrir et les laisser reposer pendant 45 min. à 1h.

    La cuisson…

    IngredientsListe de courses
    2 étapes
    1
    Préchauffer le four à 220°C. Baisser à 190°C puis enfourner pour 25 min. en versant un demi-verre d’eau dans le fond du four. Sortir le moule du four, démouler les pains et les remettre dans le four sur la plaque aluminium pendant 10 min. pour faire dorer la croûte.
    2
    Laisser refroidir au minimum 30 min. sur une grille.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule 6 Cakes Hauts OHRA®
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