Étape 1
Mettre le moule mini tablettes sur la plaque en alu perforée.
Préchauffer le four à 180 degrés.
2
Étape 2
Couper les légumes en petits dés et les faire revenir dans 2 cuillères à soupe d’huile d’olives pendant 10 minutes.
3
Étape 3
Faire la préparation pour flans.
Mettre dans un verre doseur à bec , la crème liquide, les œufs, sel, poivre et herbes de Provence et fouetter jusqu’à obtention d’une préparation homogène.
4
Étape 4
Mélanger les légumes avec la préparation et remplir les mini tablettes.
Parsemez de parmesan râpé.
5
Étape 5
Enfourner pendant 30 minutes et laisser refroidir 10 minutes avant de démouler.
Déguster chaud accompagné d’un colis de tomates et de riz ou froid en apéritif ou en entrée.
i-Cook'in
Be Save
Boutique
Canofea
Borealia
0 Note