Recettes minceur

Yannick Soret Lambert

Conseiller Guy Demarle

Recette créée le mercredi 12 mars 2025 à 22h38

			€€€
5 min	Simple	2 pers.	Eco.

PRÊT EN

5 min

Simple

2 pers.

€€€

Eco.

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REPOS

30 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

150 gramme(s) de farine d'orge mondé

50 gramme(s) de poudre d'amandes

2 c.à.s de sucre de coco

50 gramme(s) d'huile de coco désodorisée

60 gramme(s) d'eau

1 pincée(s) de sel

1 étape

Mélanger tous les ingrédients à la main ou au robot Si la pate est trop seche rajoutez un peu d'eau ou au contraire si elle est trop collante rajoutez un peu de farine. Formez une boule et réservez-la au réfrigérateur 30 min. Elle sera plus malléable.

Bon appétit !

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Name: Pâte sablé IG bas
Cook time: PTM
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 150 gramme(s) de farine d'orge mondé; 50 gramme(s) de poudre d'amandes; 2 c.à.s de sucre de coco; 50 gramme(s) d'huile de coco désodorisée; 60 gramme(s) d'eau; 1 pincée(s) de sel

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