Recettes minceur

Recette créée le mardi 6 décembre 2022 à 08h25

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15 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

15 min

Simple

4 pers.

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Eco.

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CUISSON

35 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

1 chorizo

100 gramme(s) de crème fraîche

1 fromage blanc 0%

100 gramme(s) de gruyère râpé

sel

poivre

4 courgette(s)

huile d'olive

3 étapes

Couper en fine lamelle un chorizo doux ou fort, à votre convenance. Pendant ce temps dans une poêle, faire pré-cuire les courgettes avec un filet d'huile d'olive.

Mélanger tous les ingrédients et mettre dans votre plat carré tablette.

Mettre au four, pendant 35 minutes Th. 6.

Bon appétit !

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Name: flan courgette chorizo
Cook time: 35 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 1 chorizo; 100 gramme(s) de crème fraîche; 1 fromage blanc 0%; 100 gramme(s) de gruyère râpé; sel; poivre; 4 courgette(s); huile d'olive

flan courgette chorizo

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