Recettes minceur

veronique81

i-Cook'in

Recette créée le lundi 26 octobre 2015 à 17h02

			€€€
40 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

40 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

2 Notes

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TEMPS ROBOT

40 min

CUISSON

40 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

4 poireaux

1 oignon

450 gramme(s) patates douces

750 gramme(s) d'eau

1 cube de bouillon de légumes

1 pincée(s) d'sel

1 pincée(s) de piment d'Espelette

1/2 c.à.c ras el hanout

3 étapes

Émincez les poireaux, lavez les et mettez les dans le bol, ainsi que l'oignon ciselé. Faites fondre doucement.

15 min

80 °C

Pelez, nettoyez et découpez votre patate douce en gros dés. Rajoutez dans le bol, ainsi que l'eau, le cube de bouillon de légumes, le sel et le piment d'espelette.

25 min

100 °C

Rajoutez 1/2 c à c de ras el hanout. Retirez le verre doseur et posez le panier intox à l'envers et mettez sur turbo 6 fois.

Accessoire(s) :

Bon appétit !

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1 commentaires

maudinette

mardi 11 août 2020 à 18h21

Délicieux

Très bonne recette. J'ai juste mis du paprika en poudre à la place du piment et raz el hanout. Je la referai

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Name: Velouté poireaux-patates douces
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 4 poireaux; 1 oignon; 450 gramme(s) patates douces; 750 gramme(s) d'eau; 1 cube de bouillon de légumes; 1 pincée(s) d'sel; 1 pincée(s) de piment d'Espelette; 1/2 c.à.c ras el hanout

Velouté poireaux-patates douces

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