Pains aux céréales

vivi38
Virginie Pieters
Conseillère Guy Demarle
Pains aux céréales Recette créée le dimanche 17 mai 2020 à 18h22
15 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

15 min
Simple
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CUISSON

30 min

REPOS

6 h

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    60 gramme(s) de farine de seigle

    60 gramme(s) de farine de seigle

    350 millilitre(s) d'eau

    350 millilitre(s) d'eau

    25 gramme(s) de levure fraîche de boulanger

    25 gramme(s) de levure fraîche de boulanger

    500 gramme(s) de farine t65

    500 gramme(s) de farine t65

    40 gramme(s) de graines

    40 gramme(s) de graines

    1,5 c.à.c de sel

    1,5 c.à.c de sel

    3 étapes
    1
    Mélanger avec une spatule la levure avec la farine de seigle et 150 ml d’eau. Laisser reposer 3h. Ajouter 200 ml d’eau, la farine T65, le sel. Pétrir 8 minutes, Ajouter un mélange de graines( pavot, sésame , flocons d’avoine, lin, courge, tournesol) et pétrir deux minutes. Laisser lever deux heures dans un cul de poule couvert d’un linge humide.
    2
    Partager la pâte en deux pâtons: bouler, rouler pour allonger et poser dans l’empreinte posée sur grille. Couvrir d’un linge et remettre une heure à lever.
    3
    Humidifier la surface avec un pinceau trempé dans l’eau. Disperser des graines Sur le dessus du pain et inciser avec une lame . Enfourner dans un four préchauffé à 250 degrés. Cuire 10 minutes et baisser à 200 degrés pour 20 minutes.
    Bon appétit !

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