70 gramme(s) de flocons d'avoine avec ou sans gluten
80 gramme(s) de farine avec ou sans gluten mix
10 gramme(s) de poudre d'amandes
1 sachet(s) de levure chimique ou levure chimique sans gluten
10 gramme(s) de cacao en poudre non sucré
50 gramme(s) de pépites de chocolat
6 amandes
2 étapes
1
Étape 1
Préchauffer le four à 180 degrès.
Préparer le moule muffins sur la plaque alu perforée.
Mettre les blancs dans un cul de poule. Ajoutez le miel et le sucre vanillée et les bananes. Mélanger au fouet le tout.
Ajoutez le lait, les flocons d'avoines, la farine, la poudre d'amandes, la levure, le cacao et la pépites.
Ajoutez quelques amandes concassées au Tornado.
Verser dans le moule muffins droits.
Enfourner pour 20 min à 180 degrés.
Laisser tiédir avant de démouler.
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