Moelleux aux fruits à IG bas

mamoune
Marie-Agnes Muller
Conseillère Guy Demarle
Moelleux aux fruits à IG basRecette créée le jeudi 24 septembre 2015 à 18h02
10 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

10 min
Simple
6 pers.
Eco.
Très bon

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CUISSON

20 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
2 c.à.s de crème fraîche ou de mascarpone

2 c.à.s de crème fraîche ou de mascarpone

1 gousse de vanille

1 gousse de vanille

2 œufs entiers (ajoutés un par un)

2 œufs entiers (ajoutés un par un)

7 c.à.s de farine d’orge mondée (c à s bombées)

7 c.à.s de farine d’orge mondée (c à s bombées)

1/2 sachet(s) de levure chimique (ou bio) soit environ 6 g

1/2 sachet(s) de levure chimique (ou bio) soit environ 6 g

1 c.à.c de  thé matcha

1 c.à.c de thé matcha

150 gramme(s) de fruits (ici groseilles)

150 gramme(s) de fruits (ici groseilles)

 pincée(s) de sucre glace à IG bas (fructose)

pincée(s) de sucre glace à IG bas (fructose)

3 c.à.s  fructose

3 c.à.s fructose

1 étape
1
Dans un cul-de-poule, mélanger ensemble tous les ingrédients de la pâte, en les ajoutant les uns après les autres. Verser la pâte dans le petit moule à manqué . Étaler la pâte à la spatule. Disposer les fruits harmonieusement et mettre à cuire environ 15 à 20 minutes dans un four préchauffé à 180°C. Tester la cuisson en piquant délicatement une pique à brochette en bois dans une partie de pâte. Laisser refroidir. (l’utilisation de mascarpone et de certains fruits produisant beaucoup de jus peut nécessiter de prolonger la cuisson d’environ 5-10 minutes de plus.) Laisser complètement refroidir avant de saupoudrer de sucre glace (mixer au robot , du fructose ou du sucre de bouleau pendant une minute).
Bon appétit !
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