Recettes minceur

Chef Ulric Durnez

Chef Guy Demarle

Recette créée le mardi 11 mai 2021 à 15h37

			€€€
1 h 50	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

1 h 50

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

2 Notes

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FROID

1 h 30

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: Légumes marinés au curcuma et piment
Cook time: PTM
Total time: 110 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Sans oeufs, Végétarien, Recettes minceur
Ingredients: 150 gramme(s) d'huile de pépins de raisins; 50 gramme(s) de jus de citron; 20 gramme(s) mix d'épices spécial légumes; 150 gramme(s) de courgette(s); 150 gramme(s) de poivron(s) rouge(s); 150 gramme(s) d'aubergine(s)

Préparation

IngredientsListe de courses

150 gramme(s) d'huile de pépins de raisins

50 gramme(s) de jus de citron

20 gramme(s) mix d'épices spécial légumes

150 gramme(s) de courgette(s)

150 gramme(s) de poivron(s) rouge(s)

150 gramme(s) d'aubergine(s)

2 étapes

Versez tous les ingrédients pour la marinade dans un récipient Be Save et mélangez avec la cuillère magique. Faites le vide d’air et laissez infuser 1 heure.

Coupez les légumes en rondelles et placez-les dans le récipient contenant la marinade. Faites de nouveau le vide d’air et laissez mariner 30 minutes.

Bon appétit !