Étape 1: Dans la poêle : Un peu d'huile d'olive+ lardons et échalotes émincées. Ensuite courgettes en rondelles. Feu doux 15 min.
2.Cuire riz. Dans cul de poule: œufs+ crème+ sel+poivre :Mélanger.
3.Ajouter le riz cuit au mélange courgettes.
4. Dans un plat à gratin: mettre le mélange légumes verser l'omelette. Puis saupoudrer gruyère+ chapelure. Au four 200°C 25 min.
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