Préchauffez le four à 180C. Mettre tous les ingrédients dans une casserole. Portez à ébullition. Répartir dans 9 empreintes Flower Cuire 15 minutes à 180°. De suite à la sortie du four A l’aide de l’outil de fonçage , remonter la préparation vers les bords du moule Laissez refroidir