Disposez les empreintes fleurs de printemps sur la plaque alu et préchauffez le four à 200°C.
Mettre les 280g de thon et 100g de lait dans le bol de l’ICook’in et programmez 30 sec vit 4 avec le verre doseur.
30 s
4
2
Ajoutez 2 œufs,25g de gruyère râpé et 15g d’huile. Programmez 30 sec vit 4 avec le verre doseur
30 s
4
3
Ajoutez 100g de farine,le sachet de levure chimique les 2 cs de ciboulette ciselée et programmez
1 min vit 6 avec le verre doseur.
1 min
6
4
Ajoutez 3 cc de câpres égouttées les tomates cerises coupées en 4 et programmez 1 min vit 2.
1 min
2
5
Répartissez les 25g de gruyère râpé restant dans le fond de chaque empreinte fleurs de printemps puis garnissez de la préparation.
Faire cuire 20min à 200°C.
A déguster chaud ou froid.
Vous pouvez déposer un demi tomate cerise au milieu de chaque fleur pour la décoration.
3 Notes