Flan de courgettes

royroselyne
Roselyne ROY
Conseillère Guy Demarle
Flan de courgettes Recette créée le lundi 12 août 2024 à 10h42
6 hSimple66 pers.Eco.

PRÊT EN

6 h
Simple
66 pers.
Eco.
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FROID

3 h

CUISSON

40 min

REPOS

30 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule à cake cannelé OHRA®
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  • Moule rectangulaire familial OHRA®
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  • Couteau de précision
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    400g gramme(s) de courgette(s)

    400g gramme(s) de courgette(s)

    1/2 oignon(s)

    1/2 oignon(s)

    1 pincée(s) + 1 pincée(s) de sel

    1 pincée(s) + 1 pincée(s) de sel

    1 pincée(s) de poivre

    1 pincée(s) de poivre

    1 gousse(s) d'ail

    1 gousse(s) d'ail

    10 gramme(s) de beurre

    10 gramme(s) de beurre

    5 oeuf(s)

    5 oeuf(s)

    1 c.à.s de farine de maïs

    1 c.à.s de farine de maïs

    1 filet(s) d'eau

    1 filet(s) d'eau

    1 poignée(s) de persil

    1 poignée(s) de persil

    2 étapes
    1
    Étape 1 Faire cuire les courgettes


    Laver la courgette.
    Découpez dans le sens de la largeur avec le couteau de précision.
    Enlevez les pépins au milieu et découpez des petits morceaux.
    Dans une poêle, faire revenir l'oignon avec un peu de beurre.
    Ajoutez sel, poivre , ail.
    Faire cuire comme une ratatouille.
    Faites partir à feu vif puis baissez le feu . Laissez cuire environ 30 mn en mélangeant de tant en temps. Enlevez le couvercle avant la fin de cuisson.
    Égouttez -la dans une passoire pour éliminer le jus si besoin.
    2
    Étape 2
    Préchauffez votre four à 180°C.

    Dans un cul de poule, cassez les oeufs un par un .
    Battez les avec du sel, poivre, 1 cuillère à soupe de maïzena délayée avec un peu d'eau et du persil.
    Ajoutez la ratatouille de courgettes.
    Bien mélanger

    Déposez votre moule dans le plat familial rectangulaire.
    Ajoutez un peu d'eau dans le fond, c'est une cuisson au bain marie.
    Verser votre préparation dans votre moule.

    Cuire 40mn au four

    Laissez refroidir et démouler la . Mettre au frigo.
    Servez bien frais avec une bonne mayonnaise
    Décorer de salade verte , oeufs etc . ..
    Bon appétit !

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