Flan de courgette au curry fumé

nafopa
Nathalie Robin
Conseillère Guy Demarle
Flan de courgette au curry fuméRecette créée le lundi 9 octobre 2023 à 17h38
45 minSimple10 pers.Eco.

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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Petit cul de poule 2L / 20 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    4 2 oeufs entiers + 2 jaunes d'oeufs

    4 2 oeufs entiers + 2 jaunes d'oeufs

    400 gramme(s) de courgette(s)

    400 gramme(s) de courgette(s)

    15 centilitre(s) de bouillon de légumes

    15 centilitre(s) de bouillon de légumes

    20 centilitre(s) de crème fraîche

    20 centilitre(s) de crème fraîche

     poivre

    poivre

     curry fumé

    curry fumé

    1 ail

    1 ail

     herbes italiennes

    herbes italiennes

    1 échalote(s)

    1 échalote(s)

     piment de cayenne

    piment de cayenne

    1 étape
    1
    Étapes : Préparer le moule mini-muffins et le placer sur la grille perforée. Préchauffer le four à 180° 1 Laver les courgettes, évider le centre et les couper en petits dés. 2 Couper finement l’ail et l’échalotte. 3 Faire revenir les échalotes, l’ail et les dés de courgettes dans l’huile d’olive. 4 Ajouter le curry fumé, poivre et herbes italiennes. 5 Dans un plat, mettre deux œufs entiers et deux jaunes d'oeufs. 6 Ajouter la crème fraiche et le bouillon, la muscade, le poivre et fouetter. 7 Ajouter les courgettes et verser la préparation dans un moule rond ou dans le moule mini-muffins. 8 Cuire au four à 180° pendant 30 minutes. 9 Servir chaud ou froid accompagné d’un coulis de tomates ou d’une salade de tomates. Bon appétit
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