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Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

FLAN COURGETTES MOUTARDE TRIANGLES by Sofy

Recette créée le lundi 30 mars 2020 à 19h21

			€€€
36 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

36 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

1 min

CUISSON

35 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

580 gramme(s) de courgette(s)

3 oeuf(s)

50 gramme(s) de parmesan râpé

50 gramme(s) de farine

4 c.à.c de basilic moulu

60 gramme(s) de moutarde à l'ancienne

40 gramme(s) d'huile d'olive

sel

poivre

3 étapes

Étape 1 : Mettre le robot en route et verser rapidement les courgettes coupées en rondelles.

Accessoire(s) :

30 s

Étape 2 : Rajouter tous les autres ingrédients

Progressive :

30 s

Étape 3 : Remplir l'empreinte Triangles et cuire 35 minutes à 180 degrés. Bon app'

Bon appétit !

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Name: FLAN COURGETTES MOUTARDE TRIANGLES by Sofy
Cook time: 35 min
Total time: 36 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 580 gramme(s) de courgette(s); 3 oeuf(s); 50 gramme(s) de parmesan râpé; 50 gramme(s) de farine; 4 c.à.c de basilic moulu; 60 gramme(s) de moutarde à l'ancienne; 40 gramme(s) d'huile d'olive; sel; poivre

FLAN COURGETTES MOUTARDE TRIANGLES by Sofy

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