Recettes traditionnelles

Elodie Viarde

Conseillère Guy Demarle

Recette créée le vendredi 3 mars 2023 à 16h44

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5 min	Simple	2 pers.	Eco.

PRÊT EN

5 min

Simple

2 pers.

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CUISSON

50 min

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: Dômes brocoli/knacki
Cook time: 50 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Batch cooking, Recettes minceur, Petits gourmands, Pour recevoir, Recettes traditionnelles
Ingredients: 300 gramme(s) de brocolis; 350 gramme(s) de fromage blanc; 50 gramme(s) de fromage râpé; 40 gramme(s) de maïzena; 2 oeuf(s); sel; poivre; 1/2 c.à.c flocons de saveur piment d'espelette/tomate/romarin; 6 knacki

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Flocons de saveur - Piment d’Espelette, Tomate, Thym & Romarin

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

300 gramme(s) de brocolis

350 gramme(s) de fromage blanc

50 gramme(s) de fromage râpé

40 gramme(s) de maïzena

2 oeuf(s)

sel

poivre

1/2 c.à.c flocons de saveur piment d'espelette/tomate/romarin

6 knacki

1 étape

- Déposer votre moule dômes triangle sur la plaque aluminium. - Précuire le brocoli de façon à ce qu'il reste croquant et le mixer finement. Le mettre dans un saladier. - Ajouter le reste des ingrédients et mélanger. - Répartir dans 12 alvéoles du moule. Couper les knackis en 2 et déposer 1/2 knacki par alvéole. Enfoncez la bien. Cuire 45-50 min à 160°C. Régalez vous !

Bon appétit !