Curry de carotte et poireau

sisou83
Sylvie Labourse
Conseillère Guy Demarle
Curry de carotte et poireauRecette créée le mardi 17 janvier 2023 à 16h14
1 hSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

1 h
Simple
4 pers.
Eco.
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CUISSON

30 min

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  • Huile d'olive vierge extra 75 cl
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  • Grand récipient Be Save® 2,5 L en verre avec co...
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    1 kilogramme(s) de Carottes

    1 kilogramme(s) de Carottes

    2 poireau(x)

    2 poireau(x)

    3 gousse(s) de d'ail

    3 gousse(s) de d'ail

    2 c.à.s de coriandre haché

    2 c.à.s de coriandre haché

     feuille(s) de coriandre fraîche

    feuille(s) de coriandre fraîche

     gingembre frais

    gingembre frais

    20 centilitre(s) de vin blanc sec

    20 centilitre(s) de vin blanc sec

    1 c.à.c de  concentré de tomates

    1 c.à.c de concentré de tomates

    2 c.à.c de curry de madras

    2 c.à.c de curry de madras

    40 millilitre(s) de lait de coco

    40 millilitre(s) de lait de coco

    4 pincée(s) de piment de cayenne

    4 pincée(s) de piment de cayenne

     huile d'olive

    huile d'olive

     sel et poivre

    sel et poivre

    200 gramme(s) de pois chiches en conserve

    200 gramme(s) de pois chiches en conserve

     cube(s) de bouillon de légumes

    cube(s) de bouillon de légumes

    6 étapes
    1
    Étape 1 Préchauffer votre four à 210°C Eplucher les carottes et les couper en rondelles d'environ 5 mm. Mettre les carottes sur le , arrosez d'huile d'olive, assaisonner les avec du sel et un peu de piment de cayenne. Mélanger bien et enformer pour 20 à 25 min remuer à mi cuisson
    2
    Étape 2 Pendant ce temps nettoyer bien les poireaux et les couper finement. Faire chauffer le vin blanc avec le cube de légumes, réserver. Dans un wok, ou une sauteuse Les faire revenir avec un peu d'huile d'olive a feu moyen. Eplucher l'ail enlevez le germe, râper un peu de gingembre frais, puis ajouter les aux poireaux. Faire cuire environ 10 min.
    3
    Étape 3 Une fois les poireaux cuit, incorporer le curry, le concentré de tomates, le lait de coco et le bouillon de légumes. Ajouter aussi les pois chiches égoutté et la coriandre haché. laisser mijoter à couvert sur feu doux.
    4
    Étape 4 Ajouter les carottes à la sortie du four, mélanger et laisser encore mijoter pendant 5 à 10 min.
    5
    Étape 5 Verser le curry parsemé de feuilles de coriandre et accompagné de riz pour un plat complet.
    6
    Cette recette est issue du magazine Gourmand auquel je suis abonné depuis des années. J'adore tout ce qui est au curry, donc quand j'ai vu cette recette, ni une ni deux hop hop en cuisson. Je ne l'ai pas encore manger, juste goûté c'est déjà super bon, cette recette à été mise sous vide d'air dans le grand récipient 2.5 litres.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

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