- préchauffer le four à 180°. - faire fondre le beurre quelques secondes au micro-ondes. - dans un récipient mélanger à la spatule les flocons d'avoine, le mélange de fruits secs, le miel, l'arôme de vanille et le beurre fondu. - répartir cette préparation de façon uniforme dans les cubes, en tassant bien, et les positionner sur une plaque allant au four. - enfourner durant une vingtaine de minutes. Une fois le moule sorti du four, le mettre une quinzaine de minutes au congélateur. Une fois sorties du congélateur, les disposer dans un récipient hermétique ou bien dans des plastiques individuels. Idéal en collation de par son apport en fibres, céréales complètes et fruits secs.