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annav_8e40

i-Cook'in

Cake aux épinards et aux graines de tournesol

Recette créée le lundi 24 juillet 2017 à 19h03

			€€€
20 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

20 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

2 min 10 s

CUISSON

40 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

1 oignon(s)

150 gramme(s) de épinards frais

2 oeufs

200 gramme(s) de farine de maïs

1 Sachet de levure chimique

100 millilitre(s) de lait de soja

50 millilitre(s) de vin blanc

50 millilitre(s) de huile d'olive

4 c.à.s de graines de tournesol

4 étapes

Préchauffer le four à 180°C. Placer l'oignon et les épinards frais dans le bol du i-cook'in pour les mixer. Renouveler l'étape si nécessaire.

10 s

Ajouter les ingrédients dans le bol et mélanger. Aider avec la spatule si nécessaire.

1 min

Ajouter les ingrédients et mélanger. Aider le mélange avec la spatule. Saler poivrer à votre convenance.

1 min

Disposer la pâte dans un moule à cake et enfourner 40minutes. A déguster accompagné de carottes râpées.

Bon appétit !

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3 commentaires

corinne_p33

dimanche 5 mai 2019 à 00h00

Merci pour cette recette nous nous sommes régalés

maritche43

mardi 3 octobre 2017 à 00h00

Bonjour,
Pouvez-vous me dire si les épinards frais sont cru ou cuit. J'adore les épinards et je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes. Merci.

annav_8e40

mercredi 4 octobre 2017 à 00h00

Bonjour, J'ai utilisé des épinards frais crus en sachet! Cdt

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Name: Cake aux épinards et aux graines de tournesol
Cook time: 40 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Pour recevoir
Ingredients: 1 oignon(s); 150 gramme(s) de épinards frais; 2 oeufs; 200 gramme(s) de farine de maïs; 1 Sachet de levure chimique; 100 millilitre(s) de lait de soja; 50 millilitre(s) de vin blanc; 50 millilitre(s) de huile d'olive; 4 c.à.s de graines de tournesol

Cake aux épinards et aux graines de tournesol

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