Dos de cabillaud aux petits légumes et riz

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Dos de cabillaud aux petits légumes et rizRecette créée le vendredi 2 avril 2021 à 15h35
30 minSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

30 min
Simple
4 pers.
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TEMPS ROBOT

30 min 45 s

CUISSON

28 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
2 échalote(s)

2 échalote(s)

40 gramme(s) d'huile d'olive

40 gramme(s) d'huile d'olive

1100 gramme(s) d'eau

1100 gramme(s) d'eau

1 cube(s) de bouillon de légumes

1 cube(s) de bouillon de légumes

150 gramme(s) de riz basmati

150 gramme(s) de riz basmati

3 carotte(s)

3 carotte(s)

2 blanc(s) de poireau(x)

2 blanc(s) de poireau(x)

4 pavé de cabillaud

4 pavé de cabillaud

200 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

200 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

10 gramme(s) de fécule de pommes de terre

10 gramme(s) de fécule de pommes de terre

2 c.à.c de épices

2 c.à.c de épices

6 étapes
1
Mettre les échalotes dans le bol. Placer le panier inox dessus
Accessoire(s) :
Panier inox
15 s      
6      
2
Faire rissoler l'échalote avec l'huile d'olive.
Rissoler :    
2 min      
80 °C      
3
Verser l'eau et le cube émietté dans le bol. Mettre le riz dans le panier inox et le rincer à l'eau claire. Placer le panier dans le bol puis fixer le cuit-vapeur sur le bol. Couper les carottes dans le plateau inox du cuit-vapeur et les poireaux dessus
Accessoire(s) :
Panier inox
Cuit vapeur
10 min      
120 °C      
2      
4
Placer les dos de cabillaud sur le plateau plastique du cuit-vapeur.
Accessoire(s) :
Panier inox
Cuit vapeur
Plateau vapeur
15 min      
120 °C      
2      
5
Décrocher le cuit-vapeur, enlever le panier inox du bol et réserver. Ne garder que 250 g de bouillon. Ajouter dans le bol, la crème, la fécule et les épices selon votre goût (paprika, curry, safran...)
3 min      
90 °C      
3      
6
Pendant la cuisson de la sauce, dresser les assiettes. Mixer la sauce.
Progressive :    
30 s      
2      
3      
Bon appétit !
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