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Bechamel sans beurre au lait de soja et maizena

Recette créée le lundi 27 mars 2017 à 19h34

			€€€
7 min	Simple	8 pers.	Eco.

PRÊT EN

7 min

Simple

8 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

1 Note

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TEMPS ROBOT

7 min

CUISSON

7 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

1 litre(s) de lait soja ou autre

80 gramme(s) de Maïzena

sel poivre muscade

2 étapes

Mettre de l eau dans le bol jusqu au dessus des couteaux et vider l eau. Ainsi le lait n attachera pas ou peu le bol.

Mettre tous les ingredients dans le bol

7 min

90 °C

Bon appétit !

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1 commentaires

isabellepoueymidou

mardi 21 novembre 2017 à 00h00

C'est une bonne alternative à la béchamel normale ! Je l'ai faite avec du lait d'avoine et 100g de maïzena.

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Name: Bechamel sans beurre au lait de soja et maizena
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 8 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 1 litre(s) de lait soja ou autre; 80 gramme(s) de Maïzena; sel poivre muscade

Bechamel sans beurre au lait de soja et maizena

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