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Béchamel allégée à l'icookin

Béchamel allégée à l'icookin

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Aude BAZIN ADEL
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Béchamel allégée à l'icookinRecette créée le dimanche 19 mai 2019 à 11h32
€€€
8 minSimple2 pers.Eco.

PRÊT EN

8 min
Simple
2 pers.
€€€
Eco.
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Les bons produits pour réussir la recette

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    Moulin à muscade
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    • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    225 gramme(s) + 225 gramme(s) de Lait écrémé (ou 1/2 écrémé)

    225 gramme(s) + 225 gramme(s) de Lait écrémé (ou 1/2 écrémé)

    3 c.à.s de Maïzena

    3 c.à.s de Maïzena

    sel et poivre

    sel et poivre

    noix de muscade

    noix de muscade

    2 étapes
    1
    Chauffer 225 g de lait avec 3CS de maïzena
    Accessoire(s) :
    Fouet
    2 min      
    50 °C      
    2      
    2
    Ajouter les 225 g de lait restant. Assaisonner avec sel, poivre et muscade à votre convenance.
    Accessoire(s) :
    Fouet
    2 min      
    90 °C      
    2      
    Bon appétit !

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