Recettes minceur

Recette créée le mercredi 4 mars 2020 à 15h25

			€€€
50 min	Simple	2 pers.	Eco.

PRÊT EN

50 min

Simple

2 pers.

€€€

Eco.

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CUISSON

45 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

250 gramme(s) de fromage blanc 0%

150 gramme(s) de flocons d'avoine

150 gramme(s) de lait

1 oeuf(s)

1 levure chimique

140 gramme(s) de thon

4 étapes

Étape 1 Mixe les flocons d’avoine

Étape 2 Rajouter aux flocons les autres ingrédients + quelques tomates cerises et les épices (poivre, piment d’espelette, curry)

Étape 3 Verser dans un moule et rajouter des graines par dessus

Étape 4 Cuire 45 minutes à 180°

Bon appétit !

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Name: Tarte avoine salée by Clemfit_run
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 250 gramme(s) de fromage blanc 0%; 150 gramme(s) de flocons d'avoine; 150 gramme(s) de lait; 1 oeuf(s); 1 levure chimique; 140 gramme(s) de thon

Tarte avoine salée by Clemfit_run

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