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vchabb73

i-Cook'in

Recette créée le mercredi 14 avril 2021 à 08h01

			€€€
10 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

10 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

30 s

FROID

1 h 30

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

400 gramme(s) de semoule

85 gramme(s) d'huile d’olive

1 c.à.c de sel

1 jus de citron

1 oignon(s)

10 feuille(s) de menthe

1 poivron(s)

300 gramme(s) de tomate(s)

1 concombre(s)

5 étapes

Étape 1 Mettre la semoule , l’huile d’olive , le sel et le jus de citron dans le bol.

10 s

Étape 2 Réserver la semoule dans un saladier. Couper un oignon en 4 , les feuilles de menthe fraîches et les mettre dans le bol.

5 s

Étape 3 Racler les parois du bol, insérer le poivron coupé en 4 et épépiné.

5 s

Étape 4 Ajouter les tomates coupées en 4 et le concombre épluché et coupé en 4.

10 s

Étape 5 Transvaser les légumes dans le saladier réservé avec la semoule et laisser reposer 1heure30 avant de servir.

Bon appétit !

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Name: Taboulé rapide
Cook time: PTM
Total time: 10 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 400 gramme(s) de semoule; 85 gramme(s) d'huile d’olive; 1 c.à.c de sel; 1 jus de citron; 1 oignon(s); 10 feuille(s) de menthe; 1 poivron(s); 300 gramme(s) de tomate(s); 1 concombre(s)

Taboulé rapide

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