Taboulé expressRecette créée le lundi 25 juillet 2022 à 07h20
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Les bons produits pour réussir la recette

  • Grand récipient Be Save® 2,5 L en verre avec co...
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  • Hachoir manuel Tornado
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  • Machine de mise sous vide Be Save seul
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    300 gramme(s) de semoule de blé

    300 gramme(s) de semoule de blé

    1 citron(s) jaune(s)

    1 citron(s) jaune(s)

    50 millilitre(s) d'huile d'olive

    50 millilitre(s) d'huile d'olive

     sel

    sel

     poivre

    poivre

    4 tomate(s)

    4 tomate(s)

    1 poivron(s)

    1 poivron(s)

    1/2 concombre(s)

    1/2 concombre(s)

    10 feuille(s) de menthe

    10 feuille(s) de menthe

    1 étape
    1
    - Hachez plus ou moins gros tout vos légumes ensembles dans un robot ou 1 par 1 avec le tornado

    - Les verser dans le récipient be save 2.5l

    - Ajoutez la semoule, le jus du citron , l'huile d'olive, sel, poivre

    - Mélangez bien le tout puis faire la mise sous vide

    - Placez au frais pour 30minutes

    Votre taboulé est prêt 🤗

    Si vous n'avez pas le BESAVE, prévoyez de réaliser votre taboulé la veille .vvm

    Variante à ajouter selon vos goûts : 1 oignon, raisins secs, basilic, ciboulette, thon, surimi, émincé de poulet etc...
    Bon appétit !

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