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Soupe de lentilles vertes du PuyRecette créée le lundi 28 janvier 2019 à 06h29
1 h 1Simple6 pers.Eco.

PRÊT EN

1 h 1
Simple
6 pers.
Eco.
Très bon

6 Notes

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TEMPS ROBOT

57 min 35 s

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  • Presse agrumes inox
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  • Poivre blanc de Penja 70 g
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  • Robot de cuisine connecté i-Cook'in
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    300 gramme(s) de lentilles vertes du Puy

    300 gramme(s) de lentilles vertes du Puy

    150 gramme(s)  oignons

    150 gramme(s) oignons

    20 gramme(s) de huile de colza

    20 gramme(s) de huile de colza

    800 gramme(s)  lait

    800 gramme(s) lait

    800 gramme(s) + 300 gramme(s) + 500 gramme(s) d'eau

    800 gramme(s) + 300 gramme(s) + 500 gramme(s) d'eau

     sel

    sel

     poivre

    poivre

     graines de coriandre

    graines de coriandre

     les lentilles rincées et réservées

    les lentilles rincées et réservées

    1 jus de citron.

    1 jus de citron.

    8 étapes
    1
    Posez le panier inox sur le couvercle du cook'in et pesez les lentilles. Rincez-les et réservez-les.
    2
    Epluchez les oignons. Coupez-les en 4. Mettez-les dans le bol du cook'in puis émincez-les 5 secondes, vitesse 7.
    5 s      
    7      
    3
    Raclez les bords du bol afin de ramener les oignons dans le fond. Ajoutez l'huile et faites-les revenir 3 mn, 110 °C, vitesse S avec l'i-cook'in ou vitesse 1 avec le 3.0. Ne mettez pas le verre doseur.
    Accessoire(s) :
    sans verre-doseur
    Rissoler :    
    3 min      
    110 °C      
    4
    Ajoutez le lait et l'eau. Salez, poivrez et ajoutez la coriandre en grains. Portez à ébullition 8 mn, 120 °C, vitesse 3. Ne mettez pas le verre doseur.
    Accessoire(s) :
    sans verre-doseur
    8 min      
    120 °C      
    3      
    5
    Ajoutez les lentilles rincées et réservées (ne mettez pas le panier dans le bol, videz seulement le contenu du panier). Clipsez le cuit-vapeur à la place du couvercle, sans la partie amovible et faites cuire 40 mn, 120 °C, vitesse 3.
    Accessoire(s) :
    Cuit vapeur
    40 min      
    120 °C      
    3      
    6
    A la sonnerie, retirez le cuit-vapeur, remettez le couvercle sans le verre doseur. Ajoutez l'eau, posez le panier inox à l'envers sur le couvercle puis mixez la soupe 45 secondes soit 9 impulsions Turbo.
    Accessoire(s) :
    sans verre-doseur
    Panier inox à l'envers
    Turbo :    
    9t      
    7
    Mixez à nouveau 45 secondes soit 9 impulsions Turbo.
    Accessoire(s) :
    sans verre-doseur
    Panier inox à l'envers
    Turbo :    
    9t      
    8
    Ajoutez le jus de citron et compléter avec 500 g d'eau. Faites chauffer à nouveau 5 mn, 100 °C, vitesse 3. Mettez le verre doseur sur le couvercle. Servez.
    5 min      
    100 °C      
    3      
    Bon appétit !

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