Recettes minceur

Anne Graveleau

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Recette créée le dimanche 27 mai 2018 à 19h22

			€€€
25 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

25 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

19 min 10 s

CUISSON

17 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

1 oignon

20 gramme(s) de huile d'olive

750 gramme(s) d'eau

1 gousse d'ail

30 gramme(s) de de son d'avoine

1 c.à.c de de sel

75 gramme(s) de jeunes pousses d'orties

5 étapes

Déposer dans le bol, un bel oignon coupé en 8. Mixer.

10 s

Ajouter l'huile d'olive et lancer la programmation.

2 min

90 °C

Ajouter les ingrédients et lancer la programmation

10 min

80 °C

Ajouter les jeunes pousses d'ortie (ou fanes de radis) puis lancer la programmation.

7 min

80 °C

Mixer.

Bon appétit !

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Name: Soupe à l'ortie
Cook time: 17 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 1 oignon; 20 gramme(s) de huile d'olive; 750 gramme(s) d'eau; 1 gousse d'ail; 30 gramme(s) de de son d'avoine; 1 c.à.c de de sel; 75 gramme(s) de jeunes pousses d'orties

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