Sans gluten

cathdurr64

i-Cook'in

Recette créée le mardi 16 février 2021 à 16h45

			€€€
10 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

10 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

1 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

4 feuille(s) de chou(x) kale

2 pomme(s) granny smith

1 banane(s)

30 centilitre(s) d'orange(s) à jus

1 c.à.s de miel

10 glaçons

2 étapes

Étape 1 Laver le chou kale. Retirer les côtes, puis déchirer les feuilles à la main Peler et couper les pommes et la banane en morceaux Mettre le chou, les fruits, le miel, le jus d'orange et les glaçons dans la cuve du robot

1 min

Étape 2 Ajouter quelques secondes de Turbo si besoin C'est prêt ! Vous obtenez environ 1 litre de SMOOTHIE Servir dans les verres et consommer de suite

Bon appétit !

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Name: SMOOTHIE de CHOU KALE
Cook time: PTM
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Sans lactose, Petit déjeuner, Sans oeufs, Végétarien, Sans gluten
Ingredients: 4 feuille(s) de chou(x) kale; 2 pomme(s) granny smith; 1 banane(s); 30 centilitre(s) d'orange(s) à jus; 1 c.à.s de miel; 10 glaçons

SMOOTHIE de CHOU KALE

apéritifs

Sans lactose

Petit déjeuner

Sans oeufs

Végétarien

Sans gluten