Recettes traditionnelles

stephaniew_64f0

i-Cook'in

Recette créée le jeudi 4 août 2022 à 12h41

			€€€
13 min	Simple	5 pers.	Eco.

PRÊT EN

13 min

Simple

5 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

1 Note

Voir les commentaires

TEMPS ROBOT

12 min 5 s

CUISSON

12 min

Mes favoris

Ajouter à un menu hebdomadaire Mes menus

Préparation 1

IngredientsListe de courses

1/2 oignon(s) rouge(s)

2 gousse(s) d'ail

400 gramme(s) de courgette(s)

2 pincée(s) de sel

3 tour(s) de moulin 5 baies

100 gramme(s) de fromage frais

65 gramme(s) de noix de cajou non salées

2 pincée(s) de coriandre moulue

5 gramme(s) de curry en poudre

4 étapes

Étape 1 : Mettez le 1/2 oignon et les gousses d'ail dans le bol.

5 s

Étape 2 : Raclez les bords. Mettez les courgettes, préalablement coupées en cubes. Salez et poivrez selon vos goûts.

10 min

90 °C

Étape 3 : Ajoutez le fromage frais, la coriandre et le curry.

2 min

Étape 4 : Mettez les noix de cajou. 3 coups de turbo et c'est prêt ! Versez sur vos pâtes et ajoutez du parmesan ou gruyère râpé, selon vos goûts ! 😋

Bon appétit !

Vous souhaitez commenter cette recette ?

Connectez-vous ou rejoignez le Club

Se connecter

S'inscrire

Vous souhaitez commenter cette recette ?

Connectez-vous ou rejoignez le Club

Se connecter

S'inscrire

1 commentaires

petu

lundi 25 mars 2024 à 10h19

Délicieux

Vraiment super bon

À la une en ce moment

Name: Crème de courgettes
Cook time: 12 min
Total time: 13 min
Yield: 5 portions
Cuisine: Végétarien, Recettes minceur, Petits gourmands, Pour recevoir, Recettes traditionnelles
Ingredients: 1/2 oignon(s) rouge(s); 2 gousse(s) d'ail; 400 gramme(s) de courgette(s); 2 pincée(s) de sel; 3 tour(s) de moulin 5 baies; 100 gramme(s) de fromage frais; 65 gramme(s) de noix de cajou non salées; 2 pincée(s) de coriandre moulue; 5 gramme(s) de curry en poudre

Crème de courgettes

sauces

Végétarien

Recettes minceur

Petits gourmands

Pour recevoir

Recettes traditionnelles