Recettes minceur

marionr_9748

i-Cook'in

Recette créée le lundi 1 mai 2017 à 10h57

			€€€
18 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

18 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

Très bon

1 Note

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TEMPS ROBOT

18 min

CUISSON

18 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

700 gramme(s) courgettes

400 gramme(s) d'eau

2 cubes de bouillon

30 gramme(s) de crème de coco

2 étapes

Mettre les courgettes coupées en gros morceaux dans le bol, ajouter l'eau et le bouillon cube

18 min

100 °C

Ajouter la crème de coco. Mixer ensuite la soupe en mettant le panier inox à l'envers sur le couvercle.

Accessoire(s) :

Bon appétit !

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1 commentaires

Florence Maurer

mercredi 15 mai 2019 à 00h00

Conseillère Guy Demarle

Un bon velouté avec une bonne texture et sans kiri ça me plait ;-)
J'ai rajouté quelques éclats de noix de cajou grillé au curry pour encore plus d'exotisme!

À la une en ce moment

Name: Mon velouté de courgettes
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 700 gramme(s) courgettes; 400 gramme(s) d'eau; 2 cubes de bouillon; 30 gramme(s) de crème de coco

Mon velouté de courgettes

soupes et crèmes

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