Eplucher les fruits et les couper en morceaux (ôter la partie centrale du kiwi si elle est un peu dure), et laver les feuilles d'épinards. Mettre tous les ingrédients dans le bol et programmer 45 sec. en Vit. 9 (en choisissant Vit. progressive). Déguster aussitôt.

Variante : * Pour un Milk-Shake un peu plus exotique, on peut remplacer le lait concentré non sucré par la même quantité de lait de coco. * Pour les pers. qui aiment les boissons un peu plus sucrées, on peut remplacer le lait concentré non sucré par du lait concentré sucré. * Et pour finir : Pour pouvoir boire le Milk-Shake très frais, rajouter qq glaçons en même temps que tous les ingrédients. Impeccable pour bien démarrer la journée avec ce plein de vitamines !!!