Préchauffez le four à 180°C
Coupez les courgettes en rondelles.
Mettez 500 g d'eau dans le bol et mettez les courgettes dans le panier inox. Faites cuire 15 min, 110°C vit 1
Accessoire(s) :
15 min
110 °C
1
2
Réservez les courgettes et videz le panier inox.
Coupez les filets de poulet en lanière. Insérez le fouet
Mettez 10 g d'huile dans le bol et le poulet. Chauffez 10 min / 80°C / v1
Accessoire(s) :
10 min
80 °C
1
3
Dans un plat allant au four, ajoutez les rondelles de courgettes, le poulet et la sauce tomates. Saupoudrez de parmesan.
Cuire 25 min au four.
Dégustez
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