Préchauffer le four à 200°C (ou thermostat 7). Mettre l'emmental en morceaux dans le bol du I-Cook'in, fonction Turbo, 2 fois. Poser votre moule 6 grands ronds ou 12 muffins sur votre plaque alu.

Sans rincer le bol, ajouter les courgettes. Mixer 10 secondes à vitesse 5.

Ajouter les 3 œufs, les 35 grammes de semoule fine, les 20 centilitres de crème fraîche liquide, le sel, le poivre et épices de votre choix. Pour ce qui me concerne, j'ajoute une petite pincée de Kari gosse. N'hésitez pas à m'indiquer en commentaire si cette recette vous satisfait ou s'il y a des choses à modifier. Je suis conseillère en Vendée :) Facebook / Instagram / TikTok Armelle Mornet Conseillère Guy Demarle Vendée

Verser dans le moule 6 Grands Ronds ou dans le moule 12 Muffins, posé sur la plaque alu. Enfourner 35 à 40 minutes. à la sortie du four, laisser reposer 5 minutes. Poser sur votre moule votre toile de cuisson et une seconde plaque alu, maintenez fermement le tout et retourner pour démouler. Bon appétit !