Étape 1Préchauffer votre four a 200 degrés, Déposez votre tapis Crispy sur la plaque perforée. Couper des bouquets de brocolis et lavez- les , gardez le tronc et retirer et couper en morceaux la partie dure filandreuse. dans une casserole bien cuire les brocolis a l'eau salée. une fois cuits retirer les brocolis de l'eau( sans jeter l'eau) et déposez le cul de poule sur sont support cul de poule , écraser les brocolis, munissez vous du gant anti coupure et rajouter l'ail râpée avec votre zester 4 en 1 , le parmesan, la farine. Dans le pichet verseur mélanger a l'aide de la cuillère magique les oeufs avec l'huile, le sel, le poivre, versez le mélange sur les brocolis. Mélanger a l'aide de la spatule haute température. Déposez 9 galettes sur le tapis crispy et enfournez pour -+30 minutes. Les galettes doivent être dorée.

Étape 2 Dans l'eau salée restante vous pouvez cuire votre riz (instruction selon la marque), une fois cuit, égoutter et rajoutez un peut huile olives et beaucoup de parmesan dessus selon votre gourmandises ;) pour les quantités D'accompagnement c'est selon vos convives. Vous pouvez conserver vos galettes sous Be Save pour plusieurs jours. Ta conseillère Belgique/France: Thérèse Mascolo Rejoins moi sur Facebook: Les Gourmandises De Thérèse. Une Réduction te seras offerte pour ta première commande avec le code : therese7011 Je me déplace et je reçois pour les atelier culinaires ;)