Préchauffer le four à 180 degrés . Poser le moule flower power sur votre plaque perforée Éplucher et ôter les pépins de la courgette Râper les grossièrement et les faire revenir dans une poêle pendant 10 min avec l’huile d’olive Dans un saladier mélanger à l’aide d’un fouet les œufs la crème fraîche et le fromage râpé le sel le poivre et les épices Guy demarle Ajouter le Jambon râpé et les courgettes hachées Verser le tout dans les empreintes du moule flower power et enfourner pour 30 min. Attendre 5 min avant de démouler Vous n’avez pas de compte Guy demarle ? Vous souhaiter passer commande ? Crée votre compte avec l’émail de parrainage sarafourmy@hotmail.fr Vous aurez 5 euros de remise Conseillère sara bontemps 88130