Nous commençons par le FLAN DE COURGETTES
Préchauffer votre four à 180°C. Poser l'empreinte double savarins FX2123 sur la plaque aluminium perforée.
Laver, éplucher et couper en petits morceaux 500 grammes de courgettes. Réserver
Dans le tornado mettre 2 oignons coupés en 2, mixer
Dans une poêle, ajouter 20 grammes d'huile d'olive et faire rissoler les oignons, ajouter les courgettes et 4 feuilles de basilic ciselées, faire cuire environ 5 minutes sans couvercle
Verser la préparation dans une passoire afin d'enlever le maximum d'eau de cuisson. (Idéalement faites cuire les courgettes la veille de façon à ce qu'elles soient bien égouttées, sinon votre flan rendra de l'eau et sera moins esthétique).
Pendant ce temps, dans le pichet verseur, mettre 2 œufs, 100g de crème de soja ou autre, 50 g de gruyère râpé, sel ( la courgette est un légume fade, vous pouvez en mettre un peu +) , poivre et 1 cuillère à soupe du MIX SPECIAL LEGUME
Verser les courgettes égouttées dans 1 empreinte puis verser l'appareil.
Votre flan est terminé.
Vous pourrez le déguster avec une grillade tiède ou froide, éventuellement accompagné d'un coulis de tomates maison relevé avec de l'ail et du basilic.
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