Préchauffez votre four à 185⁰C. Faites revenir les courgettes dans une poêle avec du beurre et les épices. Mélangez les oeufs et le lait avec la cuillère magique. Répartir les courgettes dans les 3 empreintes. Coupez les Knackis, les mettre dans une empreinte. Faites pareil avec les lardons et le cabillaud émietté. Rajoutez le gruyère et la semoule dans chaque empreintes et mélangez. Mettez 4 louches du mélange lait, oeufs par empreintes. Enfournez à 185⁰C pour 35 minutes environ. Référence utilisée : 3 Tablettes SP000008 Céline Létang GP00030473