Préchauffer le four à 220°C. Placer l'épaule dans le moule rectangulaire familial. Arroser l'épaule d'huile d'olive. Tartiner généreusement de moutarde et saupoudrer de thym. Eplucher et couper les échalotes en morceaux, les répartir dans le plat autour de l'épaule. Rajouter les gousses d'ail non épluchées. Saler et poivrer. Verser un verre de vin blanc dans le plat. Mettre au four pendant 10 minutes. Pendant ce temps, faire chauffer l'eau et les cubes de bouillon, laisser bien fondre et remuer puis réserver. Au bout des 10 minutes, sortir l'épaule du four puis retourner et arroser avec le bouillon. Laisser à nouveau 10 minutes dans le four. Baisser le four à 200°C et laisser cuire pendant 1 heure : retourner régulièrement et l'arroser au fur à mesure. A la fin des 1h de cuisson, sortir l'épaule et la découper en tranches. Mettre le jus en saucière. A servir avec des légumes, haricots, gratin de courgette ou patotes