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Cookie dough vegan et protéinée selon Frenchfitnesslab
Cookie dough vegan et protéinée selon Frenchfitnesslab
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carolinem_c92d
i-Cook'in
Recette créée le vendredi 7 juin 2019 à 18h43
€
€
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5
min
Simple
2 pers.
Eco.
PRÊT EN
5
min
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TEMPS ROBOT
1
min
45
s
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5
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Préparation 1
Ingredients
Liste de courses
50 gramme(s)
de dattes dénoyautées
240 gramme(s)
de haricots blancs bien rincés
1
scoop de protéine végétale vanille
1 c.à.s
de purée de cacahuètes
1 pincée(s)
de sel
1 pincée(s)
de poudre de vanille
20 gramme(s)
de de pépites de chocolat
4 étapes
1
Cette cookie dough est le petit dèj ou le goûter sain et gourmand idéal !
D'abord versez et mixez les dattes
30
s
5
2
Raclez le bol pour récupérer les morceaux de dattes éparpillés sur sur les bords.
Ajouter les haricots blancs, la protéine, la purée de cacahuètes (optionnel), le sel et la poudre de vanille.
Mixez !
1
min
15
s
5
3
Raclez le bol pour récupérer les morceaux éparpillés sur sur les bords avant de mixer encore
Mixez une dernière fois. Cette étape est programmée 2 x Turbo
4
C'est terminé !
Versez le tout dans un bol et saupoudrez de pépites de chocolat !
Dégustez !
Bon appétit !
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