Butternut farcie aux lardons (recette WW)

sandyann
Yannick Soret Lambert
Conseiller Guy Demarle
Butternut farcie aux lardons (recette WW)Recette créée le lundi 16 novembre 2020 à 01h23
40 minSimple2 pers.Eco.

PRÊT EN

40 min
Simple
2 pers.
Eco.
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CUISSON

30 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
1 butternut

1 butternut

80 gramme(s)  lardons de bacon

80 gramme(s) lardons de bacon

10 centilitre(s) de soja cuisine ou crème liquide légère

10 centilitre(s) de soja cuisine ou crème liquide légère

0 persil

0 persil

 sel

sel

 poivre

poivre

60 gramme(s) de gruyère râpé

60 gramme(s) de gruyère râpé

2 c.à.s de chapelure

2 c.à.s de chapelure

2 étapes
1
Préchauffez le four a 180°. Lavez la courge , coupez-la en 2 puis ôtez les pépins. Ensuite évidez le milieu de la courge avec une petite cuillère, en laissant autour environ 1,5 cm. Ou pour plus de facilité une fois coupé en 2 placez la au four une dizaine de minutes a 160° arrosé d'un filet d'huile d'olive. Dans une poêle faite revenir les lardons sans matière grasse pendant 5 min, puis retirez les et mettez les de coté.
2
Dans la même poêle faites revenir l'ail haché et la chair de la courge hachée pendant 6 minutes. Ajoutez la crème, les lardons, le persil, le sel et le poivre puis remuez. Garnissez les moitié de la courge de la farce puis disposez le fromage rapé et saupoudrez de chapelure. Disposez les sur une plaque couverte de la toile de cuisson et enfournez 30 minutes. dégustez avec une salade. ( moi j'enlève la peau qui se détache super bien une fois cuite)
Bon appétit !
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