Nouveau !Barres de céréales healthyRecette créée le vendredi 14 février 2025 à 15h41
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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Petite spatule coudée 9 cm
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Moule 8 Glaces Design OHRA®
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    80 gramme(s) de compote de pomme

    80 gramme(s) de compote de pomme

    60 gramme(s) de miel

    60 gramme(s) de miel

    2 c.à.s de lait

    2 c.à.s de lait

    150 gramme(s) de flocons d'avoine

    150 gramme(s) de flocons d'avoine

    30 gramme(s) de poudre d'amandes

    30 gramme(s) de poudre d'amandes

    60 gramme(s) de fruits secs

    60 gramme(s) de fruits secs

    100 gramme(s) de pépites de chocolat

    100 gramme(s) de pépites de chocolat

    150 gramme(s) de chocolat noir

    150 gramme(s) de chocolat noir

    1 étape
    1
    Préchauffer le four à 170°. Dans un cul de poule, mélanger tous les ingrédients humides : compote, miel - ou sirop érable, sirop d'agave, coco - lait végétal - ou autre. Puis ajouter les ingrédients secs : flocons avoine, poudre amande, fruits secs - noix, noisettes, amandes, noix de cajou - les pépites de chocolat. Tasser au fond de chaque empreinte avec la spatule coudée. Faire cuire 15/20mn à 170°. Sortir du four et laisser qq minutes avant de démouler. Baisser le four à 100°. Laver le moule et le sécher au four. Remplir de pistoles de chocolat noir et faire fondre au four à 100° pendant 5/7mn. Remettre les barres de céréales dans les empreintes et laisser prendre au réfrigérateur une heure. Démouler et déguster ! Conserver sous Be Save pour garder le croustillant.
    Bon appétit !

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