Étape 1 dans une sauteuse faire revenir dans un fond huile l’oignon et les courgettes coupées en gros dès faire bien rendre l’eau sale et poivre
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Étape 2
Hacher ail, persil, basilic, rajouter le cumin le sel et poivre
Mettre dans un cul de poule
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Étape 3
Rajouter les courgettes et oignon dans le cul de poule
Rajouter la crème et le fromage râpé et 3 œufs battus en omelette
Mélanger le tout
Verser dans votre moule
Faire cuire 45 minutes four chaleur tournante à 180 degrés
Laissez refroidir 1 bonne heure
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