Recettes minceur

laurenceg22

i-Cook'in

Recette créée le lundi 9 mars 2020 à 16h08

			€€€
10 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

10 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

5 min 15 s

CUISSON

30 min

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: Tarte légère aux bananes
Cook time: 30 min
Total time: 10 min
Yield: 6 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 3 blanc(s) d’œuf(s); 4 banane(s); 3 jaune(s) d’œuf(s); 100 gramme(s) de fromage blanc 0%; 30 gramme(s) de sucre de canne; 2 feuille(s) de brick

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

3 blanc(s) d’œuf(s)

4 banane(s)

3 jaune(s) d’œuf(s)

100 gramme(s) de fromage blanc 0%

30 gramme(s) de sucre de canne

2 feuille(s) de brick

4 étapes

Étape 1 : Préchauffez le four à 180°C. Séparez les blancs des jaunes. Conservez les jaunes et mettre les blancs dans le bol propre et sec avec le fouet pour les monter en neige.

Accessoire(s) :

4 min

Étape 2 : Réservez les blancs d'oeufs, enlevez les fouets et placez dans l'ordre les ingrédients. Mixez.

45 s

Étape 3 Versez les blancs d'oeufs montés en neige dans le bol et mélangez en vitesse progressive.

Progressive :

30 s

Étape 4 : Disposez les feuilles de brick dans le moule à tarte cannelé ou le moule rond à part, versez la préparation et enfournez pour 30 minutes. Laissez refroidir avant de déguster. Compter environ 60 calories par part.

Bon appétit !