Saumon aux légumes du sud et son riz au pesto

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Saumon aux légumes du sud et son riz au pestoRecette créée le mercredi 31 mai 2017 à 11h57
20 minSimple4 pers.Moyen

PRÊT EN

20 min
Simple
4 pers.
Moyen
Délicieux

2 Notes

1
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TEMPS ROBOT

20 min

FROID

30 min

CUISSON

20 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule 15 cannelés bordelais OHRA®
    Voir sur la boutique
  • Pinceau silicone
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  • Grand récipient Be Save® 2,5 L en verre avec co...
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  • Pour la marinade de saumon (sous vide)

    IngredientsListe de courses
    4 pavés de saumon (1)

    4 pavés de saumon (1)

    4 c.à.s de pesto "au bec fin"

    4 c.à.s de pesto "au bec fin"

    1 étape
    1
    Placer les 4 pavés de saumon dans le récipient de 3 litres, badigeonner chaque pavé d'une cuillère à soupe de pesto. Faire le vide et placer au réfrigérateur 30 minutes à mariner.

    Pour la cuisson du repas complet

    IngredientsListe de courses
    1200 gramme(s) d'eau

    1200 gramme(s) d'eau

    40 gramme(s) de pesto "au bec fin"

    40 gramme(s) de pesto "au bec fin"

    30 gramme(s) d'huile d'olive

    30 gramme(s) d'huile d'olive

     +  du sel fin de Guérande

    + du sel fin de Guérande

    300 gramme(s) de riz basmati

    300 gramme(s) de riz basmati

    250 gramme(s) de poivrons 3 couleurs

    250 gramme(s) de poivrons 3 couleurs

    2 grappes de tomates cocktail

    2 grappes de tomates cocktail

     les pavés de saumon marinés(1)

    les pavés de saumon marinés(1)

    2 tomates type olivette

    2 tomates type olivette

    4 filet d'huile d'olive

    4 filet d'huile d'olive

     des pignons de pin

    des pignons de pin

     du poivre 5 baies (moulin)

    du poivre 5 baies (moulin)

    4 étapes
    1
    Verser l'eau dans le bol, ajouter le pesto, l'huile d'olive et le sel.
    2
    Placer le panier inox. Ajouter le riz basmati.
    Accessoire(s) :
    Panier inox
    3
    Placer le panier vapeur sur le bol. Mettre les poivrons* coupés en petits morceaux ou lanières. Poser les grappes de tomates sur le lit de poivrons. (* pour info: rouges et jaunes cuisent plus vite, les verts restent craquants)
    Accessoire(s) :
    Panier inox
    Cuit vapeur
    4
    Placer le plateau vapeur. Poser les pavés de saumon (1) marinés. Couper les tomates type Olivette en tranches fines. Poser sur le saumon mariné. Verser un filet d'huile d'olive sur chaque pavé. Parsemer les tranches de tomates de pignons de pin grillés à la poêle. Poivrer et saler. Couvrir et cuire l'ensemble 20 minutes - 120°C - vitesse 2.
    Accessoire(s) :
    Panier inox
    Cuit vapeur
    Plateau vapeur
    20 min      
    120 °C      
    2      

    Pour le dressage à l'assiette

    IngredientsListe de courses
     les moules cannelés flexipat®

    les moules cannelés flexipat®

     des feuilles de basilic

    des feuilles de basilic

    1 étape
    1
    Dresser au fond de l'assiette un peu de poivrons, poser le pavé de saumon, disposer 1 à 2 tomates confites à côté. Mouler le riz (ici moules Cannelés ®). Poser une feuille de basilic en décoration.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

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    1 commentaires
    nicoleb
    Nicole Boileau
    Conseillère Guy Demarle

    Délicieux

    Excellente recette que je fais régulièrement et qui a beaucoup de succès. Je remplace parfois le saumon par un poisson blanc. Merci Cathy !

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