mettre les noix dans le bol et hachez 15 secondes v 8

Ajoutez les ingrédients dans l'ordre et mélangez 1 min 30 sec vitesse 6

Ajoutez les 100 gr de myrtilles à la préparation et mélangez 40 secondes vitesse 3. Pesez 50 gr du fruit de votre choix ou 25 gr de chaque (framboises et myrtilles) que vous réservez. Préparez votre plaque alu muni de l'empreinte muffins(FP:2051) ou briochettes(FP:4282)et remplissez a part égales. Ajoutez par dessus les fruits restants puis enfournez 30 min à 180°c. Attendez un peu avant de démoulez puis déposez vos gâteaux sur la grille pour laisser refoidir.

Pour information: l'avoine: Cette céréale possède des fibres très particulières qui piègent une partie des graisses dans l'intestin,évitant leur absorption. Elle aide ainsi l'organisme à réguler le cholestérol.Cette vertu diététique a été reconnue par l'autorité européenne de sécurité alimentaire en 2010.Le flocon d'avoine convient aux régimes basse calories ainsi qu'a la prise musculaire.Il améliore le transit ,riche en vitamine E,excellent pour la peau (cf article santé )