Nouveau !Minestrone Lentilles Recette créée le dimanche 28 décembre 2025 à 22h46
1 hSimple8 pers.Eco.

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  • Planche à découper avec tiroirs inox
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  • Couteau d'office 9 cm
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  • Balance de cuisine en inox
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  • Éplucheur dentelé Y
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  • TAMIS 18 CM
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    300 gramme(s) de lentilles vertes

    300 gramme(s) de lentilles vertes

    4 feuille(s) de laurier

    4 feuille(s) de laurier

    2,5 litre(s) d'eau

    2,5 litre(s) d'eau

    4 c.à.s d'huile d'olive

    4 c.à.s d'huile d'olive

    4 gousse(s) d'ail

    4 gousse(s) d'ail

    1 cube(s) de bouillon de légumes

    1 cube(s) de bouillon de légumes

    4 carotte(s)

    4 carotte(s)

    3 botte(s)  cimes de râpes

    3 botte(s) cimes de râpes

    1 botte(s)  bette (bietola)

    1 botte(s) bette (bietola)

    1 oignon(s) rouge(s)

    1 oignon(s) rouge(s)

    1/2 boîte(s)  tomate pelée

    1/2 boîte(s) tomate pelée

    1 courgette(s)

    1 courgette(s)

     sel

    sel

     poivre

    poivre

    3 étapes
    1
    Étape 1 Rincer les lentilles à l’eau froide à l’aide du tamis ensuite versez les dans une casserole avec l’eau, rajouter l’huile, ail entier, le laurier, cube de bouillon légumes. Couper oignon en lamelle et ajouter dans la casserole. Laisser réduire à feux doux. Laver et éplucher les légumes: éplucher et couper les carottes en rondelles, couper les extrémités de la courgette et couper en morceaux, retirer les feuilles fanée des bettes et des rappes Rajouter les légumes dans la casserole et laisser mijoter 1 heures. Servir avec des petites pâtes
    2
    Étape 2 Dans ce minestrone vous pouvez remplacer les râpes par une scarole ou autre légumes vert selon votre préférence.
    3
    Étape 3 Thérèse Mascolo conseillère Guy Demarle, rejoins moi sur Facebook: Les Gourmandises De Thérèse Pour toute nouvelle inscription sur la boutique en ligne reçois 5€ de bienvenue avec le code:therese7011
    Bon appétit !

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