Préparer tous les ingrédients et accessoires.
Presser les jus de citrons à l’aide du presse-agrumes.
Ajouter les gousses d’ail hachées à l’aide du presse-ail.
Ajouter l’huile d’olive.
Ajouter les graines de sésame noir et le gomasio, mélanger.
Ajouter le poivre 5 baies, le gros sel (facultatif le gomasio étant déjà salé) et le curry en poudre, mélanger.
Ajouter le persil frais ciselé aux ciseaux à herbes.
Mélanger bien le tout.
Ajouter les morceaux de poulet 1 à 1 en ayant soin de bien les enrober de marinade à l’aide de la petite spatule.
2
Placer sous-vide (ici be Save®) pour 30 à 45 minutes.
(plus de 2h00 si pas de possibilité de mettre sous vide)
3
Faire dorer les morceaux de poulet au BBQ, grill ou plancha (de préférence).
4
Marinade réalisée pour du poulet cuit au BBQ mais elle conviendra tout aussi bien pour toute autre viande blanche ou poisson également.
1 Note