dans un cul de poule verser les flocons d'avoine, le mélange de fruits à coque, des fruits secs, le miel ( ou sirop d'agave) et l'huile mélanger le tout avec une maryse , quand tout est bien enrobé de miel verser dans le flexiplat qui sera sur une plaque perforée et faire cuire environ 15 min à 160° au bout des 15 minutes mélanger et remettre pour 10/15 minutes de plus. sortez et laissez refroidir, vous pourrez y rajouter des crunchs ou pépites de chocolat

Étape 2